Voici un blog consacré à l'athlétisme, son actu, les athlètes pro comme les amateurs, les techniques, les championnats et tout ce qui s'en rapproche et créer une communauté d'internautes fan d'athlé pour partager des opinions, des objectifs et tout autres info.

N'hésitez pas à donner votre avis dans les différents post, ce blog est fait pour ça :)

samedi 26 avril 2008

Equipe Athlé Douai le 27 avril 2008

Vidéo de l'équipe athlé avec le Rc arras athlé à Douai le 27 avril 2008

29éme Coupe d'Europe SPAR Annecy


L'organisation de la compétition
La Coupe d'Europe SPAR va être organisée du 21 au 22 juin 2008 par la Fédération Française d'Athlétisme avec la collaboration du club d'Athlétisme d'Annecy, du comité Départemental d'Athlétisme de Haute-Savoie et de la ligue régionale d'Athlétisme du Rhône-Alpes. La FFA organise chaque année de nombreuses manisfestations internationales. Elle est reconnue pour son savoir-faire en la matière. En 2007, nous avons organisé les Championnats d'Europe de Course en montagne à Cauterets, dans les Hautes-Pyrénées. En 2006, la Coupe d'Europe en salle à Liévin ainsi que la Coupe d'Europe d'épreuves combinées à Arles. La dernière organisation d'une Coupe d'Europe SPAR en France remonte à 2002 ... à Annecy.C'est dans ce contexte que la ville d'Annecy et la FFA ont décidé d'être à nouveau candidates pour organiser cette Coupe d'Europe, troisième plus grand événement de l'Association Européenne d'Athlétisme.








Les chiffres clés
- 400 athlètes
- 10 pays participants
- 8 équipes hommes
- 8 équipes féminines
- 200 officiels et encadrement, membres des délégations
- 400 bénévoles (jurys et volontaires)
- 40 techniciens
- 150 journalistes européens
- 10 000 spectateurs attendus

mercredi 23 avril 2008

Opération "Nid d'oiseau" à Pekin qui organise sa première compétition dans le stade olympique

A un peu plus de cent jours des Jeux Olympiques, le nouveau stade construit pour la circonstance accueille aujourd'hui sa première compétition. Surnommé le « Nid d'oiseau », le tout nouveau stade accueillera les cérémonies d'ouverture et de clôture des Jeux et les épreuves d'athlétisme des JO. Pour sa journée de test la Fédération internationale d'athlétisme (IAAF) a organisé un chalenge de marche.

Les premiers visiteurs et les premiers athlètes sont attendus aujourd'hui dans le stade, pour un évènement sportif qui n'est pas vraiment une inauguration officielle. Le grand événement, ce sera pour l'ouverture des Jeux.

En attendant, une trentaine d'athlètes vont déjà tester pour la première fois la piste olympique. Des athlètes de plusieurs nationalités qui vont participer à une épreuve de marche devant quelques milliers de spectateurs.

Un stade qui est devenu l'attraction prioritaire pour tous les visiteurs à Pékin, personnalités et anonymes se bousculent pour voir ce monument. Et surtout des Chinois, qui ne dissimulent pas leur fierté devant ce qu'il est convenu d'appeler maintenant le « Nid d’oiseau ».

Polémique

La construction de ce stade, conçu par des architectes suisses, a été lancée en 2003. Malgré la mobilisation de milliers d'ouvriers pour compenser les retards, le stade n'est pas encore totalement achevé. Mais les organisateurs ont promis que tout serait prêt pour l'ouverture des Jeux le 8 août.

Ce « Nid d'oiseau » qui peut accueillir 90 000 spectateurs, aura coûté 500 millions de dollars, et provoqué une polémique. Selon la presse britannique, au moins dix ouvriers sont morts dans la construction de ce stade. Après de multiples démentis, les autorités chinoises ont reconnu la mort de deux ouvriers.

mardi 22 avril 2008

Paul Tergat n'ira pas à Pékin


Le marathonien kenyan Paul Tergat ne disputera pas les Jeux olympiques de Pékin en raison d'un manque d'entraînement.

Le Kenyan de 38 ans vient d'achever une préparation militaire de quatre mois au Kenya, pays frappé par la violence depuis l'élection présidentielle contestée de décembre dernier.

Haile Gebrselassie a couru en 2 heures 4 minutes et 26 secondes à Berlin l'an dernier pour battre le record du monde de Tergat, de 2:04:55 heures, établi en 2003 à Berlin.

lundi 21 avril 2008

Marathon de Boston résultats


Le Kényan Robert Cheruiyot a remporté lundi chez les hommes le 112e marathon de Boston en 2 heures 07 minutes et 46 secondes, tandis que la première femme, l'Ethiopienne Dire Tune, a mis 2 heures 25 minutes et 25 secondes.

HOMMES:

1. Robert Cheruiyot (Ken) 2 h 07 min 46 sec
2. Abderrahime Bouramdane (Mar) 2'09'04
3. Khalid El Boumlili (Mar) 2'10'35
4. Gashaw Asfaw (Eth) 2'10'47
5. Kasime Adillo (Eth) 2'12'24
6. Timothy Cherigat (Ken) 2'14'13
7. Christopher Cheboiboch (Ken) 2'14'47
8. James Kwambai (Ken) 2'15'52
9. James Koskei (Ken) 2'16'07
10. Nicholas A. Arciniaga (E-U) 2'16'13

FEMMES

1. Dire Tune (Eth) 2 h 25 min 25 sec
2. Alevtina Biktimirova (Rus) 2'25'27
3. Rita Jeptoo (Ken) 2'26'34
4. Jelena Prokopcuka (Let) 2'28'12
5. Askale Tafa Magarsa (Eth) 2'29'48
6. Bruna Genovese (Ita) 2'30'52
7. Nuta Olaru (Rou) 2'33'56
8. Robe Tola Guta (Eth) 2'34'37
9. Lidiya Grigoryeva (Rus) 2'35'37
10. Stephanie A. Hood (Can) 2'44'44

dimanche 20 avril 2008

Une premiere dans un championnat : controle anti-dopage tous negatif

Aucun contrôle positif n'a été enregistré lors des championnats du monde en salle d'athlétisme, a annoncé samedi l'IAAF.
La fédération internationale a effectué 127 contrôles, dont 67 tests qui visaient à détecter l'EPO, lors de la compétition qui s'est déroulée sur trois jours à Valence (Espagne) le mois dernier. Tous sont revenus négatifs.
Quatre-vingt-un prélèvements sanguins ont aussi été réalisés à Valence pour permettre à l'IAAF de cibler certains athlètes.
"Les résultats des tests sanguins sont associés aux autres échantillons prélevés avant les compétitions et hors-compétition au cours des précédentes années afin de réaliser un profil individuel pour chaque athlète", a annoncé l'IAAF sur son site Internet.

La route du Louvre 2008 parcours, horaires et historique

L’arrivée du musée du Louvre à Lens ne pouvait pas laisser indifférents les hommes du Nord. Jean-François Caron, Maire de Loos en Gohelle, sportif et grand animateur du bassin minier et Philippe Lamblin, Président de la Ligue Nord-Pas-de-Calais d’Athlétisme, ont proposé comme trait d’union entre le bassin minier et la m
étropole lilloise de créer un marathon, course en ligne de 42,195 km comme de Marathon à Athènes, reliant Lille à Lens. C’est ainsi que naquit la Route du Louvre. Sans hésitation, les partenaires publics majeurs que sont le Conseil Régional et Lille Métropole Communauté Urbaine ont parrainé le concept, et ont été vite rejoints par les autres collectivités territoriales et les élus des communes traversées. Parallèlement, les entreprises privées et de service public ont apporté leur soutien actif sans lequel rien n’était possible, les bénévoles se sont multipliés, le musée du Louvre et le mouvement sportif ont applaudi. Une mobilisation sans précédent dès la première édition !

La Route du Louvre symbolise avant tout le rapprochement de deux territoires et permet de découvrir un riche patrimoine sous un angle original : le sport et la fête. En créant un lien de cohésion pérenne entre les deux bassins de population, la Route du Louvre fédère les communes du territoire, les habitants de la région, les associations autour d’un événement convivial. Avec la perspective de l’arrivée du Louvre à Lens et l’existence du patrimoine minier, la Route du Louvre est aussi une opportunité pour mobiliser les acteurs du territoire autour de la candidature du Bassin Minier pour un classement au patrimoine de l’UNESCO.Comme lors de l’édition 2007, des écrans seront installés sur le site d’arrivée afin de diffuser les images de tous les temps forts de la journée. Mais, pour aller plus loin cette année, ces images permettront de réaliser une émission qui sera diffusée sur Orange Sports TV dès le dimanche soir puis multi-diffusée ensuite sur un canal dédié. Ces images seront également reprises lors de la soirée Sport de C9 Télévision le lundi 28 avril. Et pour couronner le tout, France 3 Nord Pas de Calais a décidé de présenter son émission dominicale « Midi Sports » en direct du site d’arrivée à Lens. Une belle couverture médiatique pour cette troisième édition !

Les horaires


Marathon Dimanche 27 avril
Départ 10h30
De Lille vers Lens

Le 10km Dimanche 27 avril à 
Départ 10h 
De Loos en Gohelle à Lens

samedi 19 avril 2008

Le Meeting international Mohammed VI de Rabat sur les starting blocks

Le 1er Meeting International Mohammed VI d’Athlétisme de Rabat qui doit avoir lieu le samedi 14 juin se positionne d’ores et déjà comme un événement sportif majeur. Illustrant la verve de l’athlétisme national, il traduit également l’engagement de la Fédération Royale Marocaine d’Athlétisme dans la promotion de ce sport.

Abdesslam Ahizoune qui avait annoncé en février la tenue du meeting, a rencontré la presse une nouvelle fois ce matin pour dévoiler de nouveaux détails : la liste des athlètes participants dont la star du demi fond, Kenenisia Békélé ainsi que des athlètes de la Jamaïque, du Kenya, d’Ethiopie, de France, de Grande Bretagne et les champions nationaux de haut niveau qui ont réalisé des minima pour les jeux olympiques.
M. Ahizoune a également annoncé que Sa Majesté le Roi Mohammed VI a accepté d’accorder son Haut Patronage à l’événement qui porte désormais le nom du Souverain. Cette Sollicitude Royale confère au meeting une valeur incontestable.

Meeting National de Rennes Le 11 juin 2008

Le stade Rennais Athlétisme organise son meeting national le 11 juin prochain. Cette année encore, ce meeting s’internationalise un peu plus. En effet, pour cette édition et pour les prochaines le meeting s'ouvre ses portes à un pays de l’Union Européenne. Et pour cette édition le meeting inaugure ce tour d’Europe par La Lituanie, un des derniers membres à avoir rejoint l’Union Européenne, le 1er mai 2004.


Le liens pour vous inscrire au meeting : 

Pour toutes informations ou questions : 
http://discusthrow.skyrock.com/




Le programme

17h40 100m féminin
17h50 100m masculin
18h00 400m Haies féminin
18h05 cérémonie du 100m masculin
18h10 400m Haies masculin
18h15 cérémonie du 400Haies féminin
18h15 Hauteur féminine, Marteau masculin
18h20 cérémonie du 400Haies masculin, disque féminin
18h25 800m féminin
18h30 cérémonie du triple masculin
18h35 400m féminin
18h40 cérémonie du 800m féminin
18h45 1500m masculin, disque masculin
18h50 cérémonie du 400m féminin
19h00 3000m steeple masculin
19h05 cérémonie du 1500m masculin
19h15 100m Haies féminin, marteau féminin
19h25 cérémonie du 3000m steeple masculin
19h30 Record de l’heure
19h35 cérémonie de la hauteur féminine,
 du marteau masculin, du 100m Haies féminin
20h20 cérémonie du marteau féminin

jeudi 17 avril 2008

Colloque sur le dopage et ses effets pervers

Colloque sur le dopage et ses effets pervers le Jeudi 24 Avril 2008 à 20h00 au Casino des Faienceries

Lauréat de la Fondation d'Entreprise ''Française des Jeux'' pour son action :
Prévention du dopage
l'ASSA organise des séminaires d'information et d'échanges. Les thèmes abordés sont :
– Le dopage
– La diététique sportive et les compléments nutritionnels
– Les pathologies liées à la pratique d'une activité sportive

Les soirées sont accessibles à tout public.
Nous vous invitons à participer nombreux à ces réunions qui seront animées par des professionnels spécialisés en la matière.

La première réunion aura lieu le :
Jeudi 24 Avril 2008
à 20 h 00
Au Casino des Faïenceries
SARREGUEMINES

Le thème concerne : le dopage et ses effets pervers

Il sera présenté par le Docteur Patrick LAURE, médecin à la Direction Régionale de la Jeunesse et des Sports.

Pour information, la réunion suivante se rapportant à la diététique est programmée le 12 Juin prochain.

Compétition attendues

Rendez vous :

Le 29 avril : Challenge Equip'Athlé - Tour printanier
Le 1er mai : Championnats de France de Marathon à Senart
Le 03 ou 4 mai : Championnats Nationaux Interclubs 1er tour

mercredi 16 avril 2008

Convocation de la présélection paralympique d`athlétisme


Le recordman paralympique de la classe visuelle, José Sayovo, est la principale reférence des dix-sept athlètes porteurs d`un handicap physique convoqués mardi, à la présélection, en vue de participer au Championnat d`Afrique d`Athlétisme, qui se déroulera du 12 au 18 juin, à Tunis, en Tunisie.

Outre Sayovo (médaille d`or à Athènes-2004 dans 100, 200 et 400 m), la liste est également intégrée de Beatriz Nolundo, médaille d`or dans 1.500 m et de bronze dans les 800, au mondial 2007, à Sao Paulo, au Brésil.

Voici la liste des sélectionnés: José Sayovo, Octávio dos Santos, Miguel Francisco, George Amaro, Beatriz Nolundo, Joaquim Manuel, Evalina Alexandre, Faustino Pinheiro, Maria Celeste, Edna Alberto, André Augusto, Alfredo Ginga, Cândido Pinheiro, Domingos Sebastião, Alayne Baptista, Conceição Mateus et Inácio de Jesus.

La sélection se concentre jeudi au siège du Comité Paralympique Angolais (CPA) pour l`inspection médicale, devant réaliser vendredi, la première séance de préparation au stade Coqueiros, sous la direction de l`entraîneur José Manuel, secondé par Óscar Fausto.

Ndiss Kaba Badji meilleure chance de médaille sénégalaise


Le spécialiste des sauts horizontaux, Ndiss Kaba Badji, sera la plus grande chance de médaille sénégalaise aux championnats d’Afrique d’athlétisme prévus du 27 avril au 4 mai prochain en Ethiopie.

Le pensionnaire du Centre international d’athlétisme de Dakar (CIAD), médaillé d’or et recordman du triple saut avec un bond de 16m 80, Ndiss Kaba Badji fait partie de la sélection de 17 athlètes publiée lundi par le directeur technique national (DTN), Amadou Diao.

En plus de cette médaille remportée à Alger en juillet dernier, l’athlète sénégalais avait été classé à la 7-ème place de la finale de saut en longueur des championnats du monde d’Osaka en août dernier. Il a réussi un bond de 8m 01 en finale.

En Ethiopie, l’athlète qui a plutôt préparé sur le triple saut, devrait s’aligner aussi sur la longueur si l’on en croît le communiqué envoyé par la Fédération sénégalaise d’athlétisme (FSA).

Marice Greene soutenu par l'iaaf


Le nom de l'ex-champion olympique et ex-champion du monde a été cité par un fournisseur de produits dopants. Ce dernier a en outre apporté la preuve qu'il a reçu un virement de 10 000 dollars de la part de Greene il y a quelques années.

Le sprinter, lui, nie tout dopage L'IAAF, la fédération internationale d'athlétisme a démenti les accusations de dopage prononcées à l'encontre de l'ex-champion du monde, et ex-champion du monde de sprint Maurice Greene. Ce dernier a lui même démenti ces allégations dans une interview à un journal britannique. Les accusations contre Greene sont apparues dans le cadre d'une enquête fédérale sur le dopage.

C'est le "New-York Times" qui a rapporté l'affaire. Angel Guillermo Heredia, 33ans, fournisseur de produits dopants, a en effet affirmé avoir conseillé et fourni des substances dopantes à un coach (Trevor Graham) et à des athlètes parmi lesquels Marion Jones et Maurice Greene.

Selon ce que Greene a déclaré au quotidien britannique "Daily Telegraph", il a effectivement rencontré Heredia, mais n'a jamais acheté de substances dopantes à ce dernier. "C'est une situation qui est mauvaise pour moi" a t-il déclaré, ajoutant que son nom "apparaissait dans une histoire qui n'était pas vraie : je lui ai dit que je ne croyais pas en ces produits" a dit Greene qui reconnaissant tout de même avoir rencontré Heredia.

Katrin Krabbe veut prouver son innocence


L'Allemande Katrin Krabbe, championne du monde sur 100 et 200 m lors des Mondiaux-1991 d'athlétisme, a répété dans la presse mercredi qu'elle ne s'était pas dopée, mais qu'elle avait pris un médicament, pour expliquer le contrôle antidopage positif en 1992 qui l'a conduit à mettre un terme à sa carrière.

"Je n'ai pas utilisé de produit dopant, mais un médicament interdit, c'est un fait", a-t-elle expliqué au magazine allemand Sport Bild, paru mercredi

"Nous nous trouvions dans une phase d'entraînement très dure. Le médicament était destiné à récupérer plus efficacement de la fatigue", a-t-elle ajouté.

"En 1995, je suis tombée enceinte et depuis, ma famille est ma priorité, je n'ai plus eu de temps pour la sport de haut-niveau, mais j'en suis très heureuse", a souligné Krabbe, aujourd'hui âgée de 38 ans.

Mère de deux enfants, elle est en charge du service clientèle d'un concessionnaire automobile dans sa ville natale de Neubrandenburg.

CHAMPIONNATS D’AFRIQUE D’ATHLÉTISME


La liste de la sélection nationale vient d’être dévoilée. Les athlètes qui vont défendre les couleurs sénégalaises lors des prochains championnats d’Afrique d’athlétisme sont désormais connus. Une délégation de 17 athlètes représentera notre pays en Éthiopie, dans une compétition qui servira de mise en train en direction des Jeux Olympiques.

C’est au cours de la dernière réunion hebdomadaire du bureau fédéral que la liste des athlètes sélectionnés aux championnats d’Afrique a été dévoilée par le directeur technique national Amadou Diao. Une partie de la délégation sénégalaise va quitter Dakar demain à destination de la capitale éthiopienne, Addis Abéba qui abrite les Championnats d’Afrique d’Athlétisme du 27 avril au 4 mai 2008. Cette liste est composée de sept (7) filles et de dix (10) garçons. Chez les filles, Fatou Binetou Fall spécialiste du tour de piste, s’alignera sur le 400 m et le relais 4 X 400 m. Il en est de même pour Ndèye Fatou Soumah, Fatou Diobaye et Mame Fatou Faye. Cette dernière participera aussi au sprint (100m) tout comme Adja Arame Ndiaye et Aminata Diouf qui défendront les chances sénégalaises au niveau du relais 4 X 100 m. Enfin, Maty Salam disputera le concours du Saut en longueur. À côté des Dames, une dizaine d’hommes ont été choisis. Il s’agit notamment de Ndiss Kaba Badji sur lequel le Sénégal compte le plus pour décrocher une médaille. Le spécialiste du Triple Saut et de la Longueur est en effet revenu en forme après la fin de sa suspension pour dopage. L’expérimenté Oumar Loum (200 m et Relais 4 X 100 m) est aussi de la partie. L’équipe du Relais 4 X 100 m est complétée par Katim Touré et Abdourahmane Ndour. Ces deux derniers s’aligneront aussi sur le 100 et le 200 m tandis que Mamadou Kassé Hanne et El Hadji Seth Mbow joueront le 400 m Haies et seront associés à Mamadou Guèye et Nouha Badji pour constituer l’équipe du Relais 4 X 400 m. Enfin, Abdoulaye Wagne (800 m) et Ives Sambou (Javelot) complètent la liste. Dont une partie rejoindra l’Ethiopie (2400 mètres d’altitude) dès demain pour participer au stage d’acclimatation organisée par la Confejes.

mardi 15 avril 2008

Le saut en longueur : histoire et technique


Très ancien, le saut en longueur faisait partie du programme de pentathlon pendant les Jeux de l’Antiquité, 656 avant J-C, avec comme vainqueur Chionis de Sparte avec un bond de 6,92 m.

Afin d’obtenir un appui plus efficace, les Américains ont inventé en 1886 la planche d’appel. Ils ont eu l’idée d’insérer dans le sol une planche d’une largeur de 20 cm. Ainsi cette année-là à New York, Malcolm Ford établit un nouveau record du monde avec un bond de 7,08 m.

Les premières compétitions du saut en longueur féminin eurent lieu aux Etats-Unis en 1895. Elle est devenue une discipline olympique en 1948 à Londres.
Il y aura saut manqué si un concurrent :

- touche le sol au-delà de la ligne d’appel avec une partie quelconque de son corps,
de telle sorte qu’il laisse une marque visible dans la plasticine ou la terre meuble ou le sable,
soit pendant une course d’élan sans sauter, soit pendant un saut;

- prend son appel d’un côté ou de l’autre de la planche d’appel,
que ce soit en avant ou en arrière de la ligne d’appel prolongée;

Entre 1922 et 1927, les Américains William De Hart Hubbard
et Robert LeGendre ont introduit une nouvelle technique,
le ‘hitch kick’ (battement des jambes en l’air), qui est toujours en vigueur.


Faits marquants:

Hommes

- Plus long record du monde : 8.13 m établi par Jesse Owens USA en 1935 pendant 25 ans.

- Premier à passer la barre des 7 m : John Lane IRL, 7.05 m en 1874

- Premier à passer les 8.50 m : Bob Beamon USA, 8.50 en 1968

- Plus de concours au-dessus les 8.50 m : 39 par Carl Lewis USA

- Le champion olympique le plus âgé : Carl Lewis à 35 ans en 1996.


Femmes

- Premier record du monde officiel : 5.98 m par Kinue Hitomi JAP en 1928

- Première à passer la barre des 7.50 m :
7.52 m par Galina Chistyakova URSS en 1988 (record du monde toujours en vigueur)

Jo de Pékin : pas de badge pour les athlétes

Le président du Comité national olympique français Henri Sérandour a déclaré à l’Equipe TV qu’il s’opposait à ce que les athlètes français portent un badge « pour un monde meilleur » pendant les Jeux Olympiques de Pékin pour protester contre les violations des droits de l’homme commises en Chine. Henri Sérandour, qui aurait pourtant soutenu l’initiative au départ, se serait basé sur la charte olympique interdisant toute « sorte de démonstration ou de propagande politique, religieuse ou raciale (...) dans un lieu, site ou autre emplacement olympique ».

Que pensez vous de cette décision ?

Maurice Greene devient accusé de dopage

L'un des derniers grands noms de l'athlétisme toujours blanc comme neige a été éclaboussé par sa première histoire de dopage, lundi.

Selon le New York Times, l'ex-sprinteur américain Maurice Greene, ancien champion olympique et du monde du 100 m, est dans la mire des enquêteurs fédéraux américains.

D'après le quotidien, le nom de Greene aurait été cité parmi une douzaine d'athlètes par un témoin, le Mexicain Angel Guillermo Heredia, ancien fournisseur de produits dopants. Il accuse Greene de l'avoir payé pour se procurer certaines substances prohibées.

« Je me retrouve dans une situation très embarrassante, a déclaré le médaillé d'or sur la distance reine aux Jeux de Sydney en 2000 au quotidien britannique The Daily Telegraph. Mon nom a été évoqué dans une affaire et il n'y a rien de vrai. »

La fusée humaine a aussi accueilli l'appui de la Fédération internationale d'athlétisme (IAAF). « Rien n'est nouveau, a dit le porte-parole Nick Davies. Il n'y a aucune raison d'entreprendre des recours contre Maurice. »

L'IAAF continuera également d'utiliser Greene comme ambassadeur de bonne volonté à l'approche des Jeux de Pékin.

Greene n'a pas nié avoir eu des communications avec Heredia, mais il affirme lui avoir dit qu'il ne croyait pas en ses produits.

« J'ai eu affaire à beaucoup de personnes qui voulaient me faire essayer telle ou telle substance. Ils souhaitaient tous que je travaille avec eux. Mais que je prenne quelque chose? Non, je ne l'ai jamais fait », s'est-il défendu.

Le quintuple champion du monde a pris sa retraite en février dernier. Il n'a jamais été déclaré positif au cours d'une carrière auréolée par 52 résultats sous les 10 secondes au 100 m.

lundi 14 avril 2008

Le Burkina Faso conserve le trophée de la Solidarité

Le Burkina Faso est arrivé en tête des six pays ouest- africains participants à la 16ème édition du Tournoi d’athlétisme de la Solidarité qui s’est achevé dimanche à Bamako, après trois jours de compétition, a-t-on appris lundi, de source à la Fédération Malienne d’Athlétisme (FMA).

Se fondant sur les résultats techniques du Tournoi, la FMA a déclaré que le Burkina Faso s’est classé premier avec 489 points, suivi du pays organisateur, le Mali (483 points), du Bénin et du Niger.

Après avoir ravi le trophée au Mali lors de l’édition 2007 disputée à Ouagadougou, le Burkina Faso réalise ainsi sa deuxième victoire consécutive au Tournoi de la Solidarité de la région II du Conseil Africain de l’Athlétisme (CAA).

Le Burkina Faso s’était déplacé, tout comme le Mali, le Bénin et le Niger, avec 60 athlètes.

C’est la plus forte délégation nigérienne à avoir jamais participé à une compétiton d’Ahtlétisme hors du pays, souligne-t-on. Les femmes ont été également dans le groupe venu de Niamey.

Le Togo était représenté par dix personnes, de même que la Côte d’Ivoire qui enregistrait sa première participation.

Manifestation sportive tournante, le Tournoi de la Solidarité a regroupé, pour son édition de Bamako, les équipes nationales du Bénin, du Burkina Faso, de la Côte d’Ivoire, du Mali, du Niger et du Togo.

dimanche 13 avril 2008

20km de Maroilles 1er mai 2008


Les 20 km de Maroilles, grande classique française, fêteront leur 25 années d'existence le 1er Mai 2008. A cette occasion, notre objectif par le biais de ce grand rassemblement sportif, est de vous faire découvrir entre autres, les produits du terroir provenant de cette belle région du Nord de la France qu'est l'Avesnois et que l'on appelle également :

"LA PETITE SUISSE DU NORD"

Les 20 kilomètres de Maroilles sont organisés le 1er mai 2008.
Retrait des dossards de 10h00 à 14h00, place de la mairie, sur présentation du certificat médical ou de votre licence en cours de validité. Privilégiez la solution ENVOI DU DOSSARD, cela facilite l'organisation et vous offre plus de confort à l'approche du départ !



14h55 : Départ de l'épreuve handisport.
15h00 : Départ des coureurs par sas de couleurs différentes.
16h00 : Arrivée du vainqueur des 20km de Maroilles.
17h30 : Remise des prix.
18h00 : Sur le car podium d'arrivée tirage au sort de votre poids en :
*Flamiches
*tartes à la cassonade
*bières de JENLAIN
* Fromage FAUQUET

Pour plus d'info : site officiel 

Chute au départ d'un 100m

Petite chute d'athléte au sprint

Un peu d'humour sur le lancer de javelot



Petite chute avec une solide prise de risque des pieds :) 

Françoise Mbango de retour sur les pistes


La championne olympique 2004 du triple saut va prendre part ce week-end à un meeting inter-clubs à Yaoundé.

Depuis sa médaille d’or conquise en 2004 lors des Jeux Olympiques d’Athènes, Françoise Mbango n’a plus fait parler d’elle sur les pistes. Elle a plutôt fait les choux gras de la presse à la rubrique des faits divers. D’abord à cause de ses relations « difficiles » avec la Fédération camerounaise d’athlétisme et d’autres responsables sportifs camerounais, ensuite en annonçant à l’opinion nationale en 2005 sa première maternité. Depuis lors, son retour à la compétition a été plusieurs fois annoncé, mais au bout du compte, point de Françoise Mbango. Sa dernière apparition en compétition remonte même à un meeting de la Golden League à Zürich à l’été 2005. Trois ans plus tard, la médaille d’or d’Athènes du triple saut va enfin reprendre du service ce week-end à Yaoundé. 

Pour son retour à la compétition, Françoise Mbango a choisi le Cameroun et le meeting inter-clubs de la fédération nationale pour rendre hommage à un proche, Mathurin Tchoumbou décédé il y a quelques mois, ainsi qu’à son sponsor la société CAMSHIP. Par ailleurs, c’est une bonne occasion pour elle de réaliser les minima requis pour prendre part aux prochains championnats d’Afrique d’athlétisme qui se déroulent du 30 avril au 4 mai 2008 en Ethiopie. Toujours est –il que la championne qui a rendu une visite de courtoisie jeudi après-midi à la rédaction de Cameroon Tribune est consciente des attentes du public et des nombreuses interrogations à son sujet. « J’ai pris tout le temps nécessaire pour revenir à un niveau d’athlète de haut niveau. Je sais que les gens auraient voulu que je revienne plus tôt. Mais je n’allais pas reprendre la compétition pour faire 11m ou 12 m. Aujourd’hui, je me sens prête. Je ne suis peut-être pas encore à mon niveau d’Athènes, mais je n’en suis pas éloigné. Et j’ai encore du temps avant les prochains Jeux olympiques pour être au top ». 

Les propos de Françoise Mbango ne font dès lors aucun mystère sur ses ambitions. Pour son entraîneur Hélène Eseppo, qui n’est autre que sa jeune sœur, elle a aujourd’hui largement retrouvé le niveau international. Françoise Mbango compte donc bien défendre son titre à Beijing en août prochain. Ainsi, après le meeting de Yaoundé, elle envisage prendre part aux Championnats d’Afrique en Ethiopie et à quelques meetings internationaux avant le rendez-vous chinois. A quatre mois des Jeux de Beijing, voilà une très bonne nouvelle pour le sport camerounais qui ne rêvait que d’un exploit de l’équipe olympique de football en attendant une éventuelle surprise bien sûr.

Ladji Doucouré donne le coup d'envoi du match Monaco - toulouse


Le champion du Monde 2005 du 110 haies et du 4 x 100 mètres, Ladji Doucouré, actuellement en préparation à Monaco avec une partie de l’équipe de France d’athlétisme donnera ce soir au stade Louis II le coup d’envoi de Monaco - Toulouse, match comptant pour la 33ème journée de Ligue 1.
Fan de football qu’il a même pratiqué dans sa jeunesse, Doucouré a répondu favorablement à la demande du club Monégasque de donner ce coup d’envoi fictif. Le mois dernier, c’est la tenniswoman belge numéro un, Justine Henin, résidente Monégasque, qui avait donné le coup d’envoi. Par le passé, l’humoriste Gad Elmaleh ou encore le chanteur M. Pokora s’étaient succédés.
A noter que le nouveau président de l’AS Monaco, Jérôme de Bontin, sera présent pour la première fois dans les tribunes du stade Louis II.

William Kipsang remporte le marathon de Rotterdam


William Kipsang a remporté dimanche le marathon de Rotterdam devant ses compatriotes kenyans en améliorant le record de l'épreuve.

Kipsang a bouclé les 42,2 kilomètres de course en 2 heures, 5 minutes, 49 secondes. L'ancien record de l'épreuve avait été établi en 2004 par le Kenyan Felix Limo, en 2:06:14.

Daniel Rono a terminé deuxième en 2:06:58 devant Charles Kamathi, troisième en 2:07:33.

Les Kenyans ont remporté le marathon de Rotterdam au cours des 10 dernières années

Championnats du monde de 2011 Le Maroc candidat


Le Maroc fait partie des six pays ayant présenté à la Fédération internationale d’athlétisme leur lettre d’intention de candidature pour l’organisation des championnats du monde d’athlétisme prévus en 2011. Le Royaume a présenté dernièrement sa candidature. Il sera aux prises avec des candidats sérieux : la Corée du Sud et les Emirats Arabes Unis (Asie), l’Espagne et la Russie (Europe) et l’Australie (Océanie). Ce sera dommage d’accueillir cette compétition (rêvons toujours !) sans avoir de grands champions nationaux.

La grosse pagaille de l'athlé Marocain

Les Jeux Olympiques approchent. Au vu des résultats médiocres qu’il ne cesse de cumuler, l’athlétisme marocain est loin d’être prêt pour réitérer les grandes victoires réalisées dans un passé pas très lointain dans cette compétition internationale tant attendue. Et ce n’est pas par manque d’athlètes valables...

« Comment va l’athlétisme au niveau national ? ». Tous ceux parmi les athlètes jeunes et moins jeunes, les entraîneurs actuels et anciens et les différents experts à qui nous avons posé cette question, répondent par ces deux mots qui résument tout : « très mal ! ». Tous, sans nul besoin de verser dans de longs commentaires, nous renvoient vers les résultats obtenus par le Maroc durant ces deux dernières années. Ils sont en effet édifiants. Que l’on en juge à travers ces quelques exemples !

Buster Martin, 101 ans et marathonien à Londres 2008


Buster Martin a attiré l'attention lors du départ du marathon de Londres, dimanche.

Non, il n'a pas testé positif à un test antidopage. Il n'a pas non plus porté des vêtements flamboyants...

Le Britannique a attiré l'attention parce qu'il est centenaire!

En effet, à 101 ans, Martin peut devenir le plus vieux marathonien de l'histoire s'il franchit le fil d'arrivée du marathon de Londres.

Il s'est élancé de Greenwich vers 10 h (heure locale) dimanche matin, en compagnie des 35 500 autres participants et il espère arriver sur le Mall, face à Buckingham (après 42,195 km), en moins de 14 h.

« J'ai mon plan. J'ai prévu une bonne pause et j'espère descendre sous les 14 h », a-t-il confié au réseau BBC avant le départ.

Buster Martin, qui est également l'employé le plus vieux de Grande-Bretagne puisqu'il travaille toujours trois jours par semaine, court le marathon de Londres afin de récolter de l'argent pour une association caritative, Rhys Daniels Trust, qui s'occupe d'enfants gravement malades.

Marathon de Londres 2008 résultats et photos















Martin Lel, vainqueur l'an dernier, et ses cosences d'Haile Gebreselassie mpatriotes kenyans dont Felix Limo, lauréat en 2006, seront une nouvelle fois les hommes à battre dimanche dans un marathon de Londres encore relevé malgré les abet de Paul Tergat.
Lel, 29 ans, sera couronné roi de Londres en cas de victoire dimanche puisque celle-ci viendrait s'ajouter à celles de 2005 et 2007 et à sa deuxième place en 2006, derrière Limo.
Ce dernier est une nouvelle fois le principal outsider au sein d'une armée kenyane comprenant également Mutai et Wanjiru. Lel et Limo se sont livrés de magnifiques duels lors des dernières éditions et, malgré des soucis dans leur préparation à cause du climat politique tendu régnant au Kenya ces derniers mois, ils seront une nouvelle fois au coude à coude.
"Cette course sera une nouvelle fois très disputée. Ce sera plus dur qu'un championnat du monde et que les jeux Olympiques parce que chaque athlète est dans sa meilleure forme", explique Lel.
L'Italien Stefano Baldini, champion olympique en titre, le Marocain Jaouad Goumri (2e l'an dernier), le Sud-Africain Hendrick Ramaala (4e) et l'espoir américain Ryan Hall vont tenter d'empêcher un nouveau sacre kenyan.
En revanche, Haile Grebreselassie, le légendaire athlète éthiopien et détenteur du record du monde (2 h 4 min 26 sec), qui n'a jamais bien réussi sur le parcours londonien (3e, 9e et abandon) est absent tout comme le Kenyan Paul Tergat.
Chez les dames, la Chinoise Zhou Chunxiu, qui avait créé la surprise en l'emportant l'an dernier, est absente, tout comme Paula Radcliffe, blessée à un doigt de pied. La victoire devrait se jouer entre les Ethiopiennes Berhane Adere et Wete Gami, ainsi que la Russe Lyudmila Petrova.

Maurice Greene accusé de dopage

Témoin dans l’enquête fédérale sur le dopage aux Etats-Unis, Angel Guillermo Heredia affirme, preuves à l’appui, dans les colonnes du New York Times avoir fourni à l’entraîneur Trevor Graham et à ses athlètes des produits dopants. Parmi eux, un certain Maurice Greene…

En savoir plus : 


Madagascar 2eme de la coupe de l'océan Indien Espoirs

La délégation malgache à La Réunion avec coupe et médailles.Belle moisson pour les athlètes malgaches, samedi à la Réunion, à la première édition de la Coupe de l’océan Indien espoirs (U24). Malgré leur petit nombre, ils ont su tirer leur épingle du jeu en terminant deuxièmes avec 102 points. Une coupe, cinq médailles d'or, quatre médailles d'argent et autant de bronze ont été récoltées. 
Hanitra Soa Olga Razanamalala, pensionnaire du Centre international d'athlétisme de Maurice (Ciam), a confirmé sa bonne forme du moment en réalisant un beau doublé. 
Elle a été imbattable en 100 m haies et en 400 m plat, elle a fait 16''68 pour la première épreuve et 58''25 à la deuxième. 
Marinah Ramanantenasoa, dont c'était la première sortie, a savouré une belle victoire en s'imposant sur 3 000 m avec un meilleur chrono de 10'48''12. 
Le sacre d'Aimé Hardy 
« A cause du nombre insuffisant des athlètes, certains ont dû disputer deux, trois, voire quatre épreuves auxquelles ils ne se sont pas préparés. C'était pour avoir plus de points », explique le coach Aimé Tianjara Bezara. 
Le succès d'Aimé Hardy Razafiarisitrakatafitamalala, premier sur 110 m haies (15''16) et troisième en saut en hauteur (1m70), ne lui a pas suffi. Il s'est également offert une médaille d'or en relais medley avec Djaovazaha Philippe Sébastien, Jean Rodrigue Rakotondramarolaza et Thiarson Manandaza. 
Fatigués, ces derniers se sont contentés de la troisième place dans leurs disciplines respectives : les 400 m (49''87), le lancer de javelot (18m 12) et les 100 m (11''32). 
« Je devais disputer quatre disciplines. Au 100m où je devais frapper fort, je n'ai pas pu faire mieux que la troisième place. J'ai même eu une entorse », raconte Thiarison Manandaza. 
La délégation malgache, avec Jean Rodrigue Rakotondramarolaza (800m hommes), Mireille Nambinintsoa (800m dames), Dedy Françoise, Embony Elodie Vanessa, Mireille Nambinintsoa et Hanitra Soa Olga Razanamalala (relais medley dames), ramène aussi quatre médailles d'argent. 
La Réunion a eu l'avantage d’aligner des athlètes dans chacune des épreuves et termine première avec 106 points. Maurice complète le podium avec 83 points. «Avec un nombre suffisant d'athlètes, on aurait été mieux classés», regrette Aimé Tianjara Bezara. 
La prochaine édition de la Coupe de l’océan Indien aura lieu en 2009 à Mayotte.

vendredi 11 avril 2008

Les Etats Unis perdent leur médaille


Le CIO a annoncé ce jeudi la disqualification des relais américains dans lesquels figuraient Marion Jones lors des JO de Sydney. L’Américaine avait avoué l’automne dernier être dopée à cette époque.

De sa prison de Fort Worth, au Texas, où elle purge actuellement une peine de six mois d’emprisonnement pour parjure dans le cadre de l’affaire BALCO, Marion Jones vient d’apprendre une nouvelle qui ne la surprendra pas. Le CIO a en effet annoncé la disqualification des relais américains dans lesquels figurait la Californienne lors des JO de Sydney en 2000. Les partenaires de Jones perdent ainsi la médaille d’or du 4x400 m (Jearl Miles, Monique Hennagan, La Tasha Colander-Richardson) et la médaille de bronze du 4x100 m (Chryste Gaines, Torri Edwards, Nanceen Perry). Une décision logique qui survient quelques mois après la disqualification de Marion Jones. A l’automne dernier, l’ex-épouse de Tim Montgmery, en pleurs, avait reconnu s’être dopée à l’époque des Jeux, entraînant sa disqualification par le CIO en décembre dernier. La compagne d’Obadele Thompson, l’ancien sprinter des Barbades, avait donc dû renvoyer ses médailles à Lausanne, siège du Comité international olympique.

Six athlètes lésées
Ses six coéquipières des relais américains vont devoir faire de même dans les prochaines semaines après cette décision, justifiée par Giselle Davies, porte-parole du CIO, par le fait que Marion Jones «ait couru les finales en étant, de son propre aveu, dopée.» La commission exécutive du CIO, réunie jeudi et vendredi à Pékin, a donc estimé que l’ensemble de l’équipe US avait bénéficié de la tricherie de l’ancienne star du sprint. D’après la procédure, les relayeuses américaines ont la possibilité de faire appel. Mais le comité olympique américain s’étant récemment prononcé en faveur d’un déclassement des deux relais, cette hypothèse est peu probable. Des athlètes n’ayant a priori rien à se reprocher se voient ainsi flouées par la faute de leur illustre équipière. Marion Jones vient donc sûrement de se faire de nouvelles amies…

Un peu d'humour au 3000 steeple


Maurice Greene accusé de Dopage


Quelques mois après l’affaire Marion Jones, c’est une autre super star américaine de l’athlétisme qui se retrouve au cœur du scandale. Maurice Greene, qui n’a jamais été testé positif au cours de sa carrière, aurait eu recours au dopage. Le New York Times rapporte qu'un témoin clé, appelé «source A», de l'enquête sur le dopage menée par les autorités américaines aurait approvisionné en substances interdites l’ex-sprinteur. Angel Guillermo Heredia, qui a accepté de coopérer avec la police après que sa responsabilité a été reconnue dans des trafics de drogue et de blanchiment d’argent, a donné au parquet le nom de nombreux sportifs de haut niveau, la plupart étant entraînés par le sulfureux Trevor Graham. Parmi ses clients, il a notamment identifié 12 athlètes qui ont remporté 26 médailles olympiques et 21 titres de mondiaux ! Marion Jones, récemment condamnée, en faisait partie, tout comme Maurice Greene.
Des preuves tangibles
L’ex-trafiquant ne s’est pas contenté d’accusations dans le vide. Ce dernier a fourni aux enquêteurs des échanges de courriels décrivant des régimes de dopage, des copies de chèques annulés, des enregistrements téléphoniques, des rapports de livraison et des analyses de sang et d'urine. Le célèbre quotidien new-yorkais affirme ainsi avoir obtenu la copie d'une transaction bancaire de 10 000 $ de Greene à un membre de la famille d'Heredia, deux rapports d'analyse sanguine comportant le nom et l'âge de Greene, ainsi qu'un courriel d'un ami proche de l'ex-détenteur du record du monde du 100 m dans lequel on peut lire : «Angel, voici les résultats de Maurice. Désolé pour le délai.» Jusque-là toujours passé au travers des gouttes, Greene risque de se retrouver prochainement dans l’œil du cyclone. Pour le moment, l’ex champion olympique a décidé de rester muet.
L’IAAF dans l’embarras
Au vu du précédant Marion Jones, il est probable que Greene ait à rendre ses nombreuses médailles. Double champion olympique, l’Américain est le premier homme à avoir réalisé le doublé 100-200 m lors des Mondiaux de Séville en 1999. Il est par ailleurs descendu sous les 10 secondes sur 100 m à 52 reprises au cours de sa carrière. Cependant, Heredia précise que Greene n’a fait appel à lui qu’à partir de la saison 2002, alors qu’il venait de perdre le titre «d’homme le plus rapide du monde» au profit de Tim Montgomery et après avoir été battu à plusieurs reprises par Dwain Chambers. Gêné par des blessures à répétition en 2003, Greene est revenu sur le devant de la scène l’année suivante où il courut le 100 m en 9’’87, un temps qu’il n’avait plus réalisé depuis trois ans… Heredia affirme également que l’athlète, actuellement âgé de 33 ans, aurait tout arrêté après les JO d’Athènes en raison de l’intensification de l’enquête Balco. Retiré des tartans depuis février dernier, Greene a été nommé ambassadeur de l’IAAF. Un choix que la Fédération internationale d’athlétisme doit fortement regretter aujourd’hui…

jeudi 10 avril 2008

Buckland 11éme performance mondial sur 200m

Dimanche, sur la piste du stade Maryse-Justin lors du Meeting international de Maurice, Stéphan Buckland n’a pas uniquement réalisé les minima B des Jeux olympiques de Pékin sur le demi-tour de piste. En effet, grâce à son chrono de 20.73, le sprinteur grimpe directement à la onzième place du classement mondial (au 6 avril 2008) de l’International Assocation of Athletics Federations (IAAF). Après une année d’absence sur la scène internationale, Stéphan Buckland récupère sa place de numéro un africain du 200m et réintègre, pour sa première sortie officielle de l’année, sa place dans le prestigieux Top 20 mondial sur cette même distance.

mardi 8 avril 2008

Vos impressions sur ce Marathon de Paris 2008


Petit post pour vous permettre de donner vos impressions sur le marathon de Paris 2008 si vous y étiez ??devant votre télé?? en tant que supporter?? ou en tant que courageux coureur?? 

Partager vos impressions mais aussi vos photo en me les transmettant : myriam@4livre.com

Alors n'hésitez pas 

Equipe de France Universitaire de Cross aux mondiaux en Haute Normandie : photos

Félicitations à nos champion du monde universitaire 





Tous les 2 
ans, la Fédération Internationale du Sport Universitaire (FISU) désigne un pays, et plus précisément un Comité Régional, afin d’organiser le Championnat du Monde Universitaire de Cross-country. 
En 2005, lors de l’Universiade d’Izmir, la FISU avait
 désigné le Comité Régional et Départemental du Sport Universitaire de Haute-Normandie (CRD Sport U), pour l’organisation du Championnat du Monde Universitaire de Cross-country 2008. C'est ainsi que 
200 athlètes environ représentant un peu plus de 30 pays ont pu en découdre du 3 au 7 avril 2008 sur l'Hippodrome de Mauquenchy, qui se situe à une quarantaine de kilomètres de Rouen.

Résultats Femmes
1. FULLERTON Faye (Grande Bretagne) 22 min 36
2. BRITTON Fionnuala (Irlande) 22 min 393. 
ZO
UGLIALI Ikram (Maroc) 22 min 41
16. GUET Helene (France) 23 min 45
33. MOUTHON Elodie (France) 24 min 36
39. NAVEZ Claire (France) 24 min 44
41. LEONARD Jenny (France) 24 min 53
50. RIOU Morgane (France) 25 min 35
Par équipes
1. Grande Bretagne
2. Australie
3. Irlande
...10. France

Résultats Hommes
1. ELQADY Najim (Maroc) 36 min 14
2. ADAMS Liam (Australie) 36 min 193. 
HOHL Stephan (Allemagne) 36 min 24
4. MAYAUD Denis (France) 36 min 30
7. MALATY Benjamin (France) 36 min 42
8. MASCIOTRA Julien (France) 36 min 45
19. NAEL Thibaud (France) 37 min 30
30. SIRVIN Stephane (France) 38 min 02
35. THEOPHILE Florian (France) 38 min 26
Par équipes
1. France (Champion du Monde Universitaire)
2. Grande Bretagne
3. Australie

Conseil : l'âpres marathon

Quelle délivrance, il ne reste plus que 195 mètres à parcourir, puis enfin cette ligne d'arrivée tant attendue depuis des kilomètres, la médaille aussitôt autour du cou, la couverture en papier "métallique" sur les épaules… vous êtes dans la peau d'un vainqueur, vous êtes un vainqueur, vous avez terminé votre contrat : courir les 42 km.

Mais aussitôt les premiers signes de fatigues arrivent, des vomissements dans les barrières d'arrivée, des crampes, l'épuisement presque total, la décompression est brutale, la délivrance se paie comptant !

Aussi vous allez vite constater votre état de fraîcheur, un enseignement à comparer par rapport à de précédentes éditions ou d'autres marathons, vidé ou à peine courbaturé, déçu ou satisfait ! Votre marathon n'est cependant pas terminé :

Couvrez-vous

- Ne restez pas immobile dès l'arrêt de l'effort avec des vêtements mouillés de transpiration, même en été .Couvrez-vous le plus vite possible avec le tee-shirt que vous venez de gagner ou utilisez les tissus techniques actuellement sur le marché évacuant cette sueur.

Buvez

- Buvez un ou deux gobelets d'eau, jamais glacé, pas de sodas et de boisson hypertonique, votre système digestif n'est pas prêt encore pour recevoir ces boissons trop acides, pas de thé non plus (il ralentit l'élimination des toxines)

Marchez

- Délacer vos chaussures car vos pieds ont gonflé et parfois il vous faudra bien rendre cette "puce" magnétique attachée à vos lacets, une hôtesse vous aidera peut-être à le faire…

- Ensuite forcez vous à marcher une dizaine de minutes (1 à 2 kilomètres) le problème est d'éviter un léger malaise (voire syncope dans certains cas) lié à l'arrêt brutal de l'effort physique et prolongé, cet arrêt ralentissant l'arrivée du sang au cerveau. Cette marche parfois obligatoire pour rejoindre votre voiture, le vestiaire, votre hôtel très laborieuse, vous sera bénéfique pour des lendemains moins douloureux. oh! Qu'il est long et pénible le chemin pour rejoindre bus et hôtel après l'arrivée du marathon de New York ! (… pour les connaisseurs).

Etirez-vous

- A cette marche, associez des étirements tous simples contre un arbre, en se servant de la bordure d'un trottoir, où plus idéalement allongé sur le dos par des étirements passifs effectués par un ami, conjoints, du style crampe du footballeur, le plus en douceur possible sans à-coups, en inspirant et expirant bien, le reste du corps devra être le plus décontracté possible. Le but n'étant pas d'améliorer votre souplesse, vous ne forcerez jamais au point de ressentir une douleur aiguë, vous arrêterez la tension avant, à vous de trouver la tension suffisante suivant le niveau de vos courbatures. Ces étirements améliorent la récupération, décontractent, amenuisent les courbatures en drainant les toxines, évitent les risques de crampe, d'élongation et de claquage (vous voyez cette image de la main derrière la cuisse).

N'oubliez pas d'étirer vos muscles agonistes et antagonistes c'est à dire les ischios-jambiers d'une part (arrière de la cuisse) après les quadriceps (devant de la cuisse), auxquels vous pourrez ajoutez des exercices de dé tassement lombaire en vous suspendant à une branche d'arbre par exemple.

Douchez et reposez vous

- Toujours accompagné d'une boisson reconstituante, alcaline et bicarbonatée (légèrement salée), voire au fil des heures par la prise d'un jus de fruits, votre urine de plus en plus claire vous indiquera que votre niveau de déshydratation est en voie de disparition, vous retrouverez ainsi un moment très attendu la douche ou encore mieux le bain chaud. Combien as t-on vu des coureurs "cassés" se traînant lamentablement à la douche… pour en ressortir … presque vaillamment !

Dans le cas d'une grande épreuve de masse où il n'est pas possible de se doucher couvrez-vous le corps dans un survêtement, allongez-vous sous une couverture.

Dans les 2 cas une sieste réparatrice dans un endroit calme sera la bienvenue.

Le repas d'après-course

- Lorsque l'appétit revient, mangez de façon modérée, avec de préférence en aliments riches en glucides (quoi! encore des pâtes !), des compléments nutritionnels riches en anti-oxydants : le germe de blé et la levure de bière pourront saupoudrés votre repas, bannissez les plats indigestes et longs à digérer (viandes, charcuterie, épices, alcool), préférez pommes de terre bouillies, œuf dur, yaourt, fruits, tartelette.

La nuit

Attention au voyage retour, se faire conduire est préférable, la position du chauffeur est favorable au crampe.

Un bain chaud avant le coucher est sédatif de même qu'une tisane calmante ou un lait sucré.

Le lendemain et jours suivants

Dans le milieu du marathon une règle circule (règle de Foster), "une course de 42 km nécessite 42 jours de récupération" . Un mois et demi pour apaiser ces micro-traumatismes "invisibles et parfois insensibles". Plus vous ferez preuve de patience et plus aurez des chances de recouvrer rapidement vos facultés et une certaine fraîcheur physique.

Cette récupération fait partie de la planification de votre saison. Elle doit vous permettre de retrouver un état d'équilibre le plus rapidement possible et d'éviter ou d'éliminer au plus vite les signes de fatigue.

Le repos complet de plusieurs jours d'affilée (…que je pratiquais avec parfois 10 jours à zéro km après le dernier marathon de fin de saison !) est à la fois le plus simple et le plus évident. Cependant ce n'est peut-être pas la meilleure solution, des récupérations actives et passives auxquelles on associera une alimentation de récupération seront préférables.

La récupération active (les 10/15 jours qui suivent)

- Par la course :

De légers footing volontairement lents 1 jours sur 3 sur des sols souples d'une durée de 45 minutes maximun.

- Par des activités de substitution : vélo, natation, ski de fond.

Les courbatures vous rappelant à l'ordre, vous ressentez le besoin physique de délasser et ….de délaisser vos membres inférieurs par la pratique d'un autre sport.

En pratiquant ainsi, ces activités sportives autres vous permettront ainsi de changer de cadre, d'ambiance, de prévenir les traumatismes tout en gardant votre potentiel musculaire et cardio-vasculaire et ceci de manière assez efficace.

Naturellement ces activités de complément ne doivent pas entraîner de fatigue supplémentaire et inutile , dans l'effort lui-même mais aussi dans son environnement, tel que les trajets pour trouver les installations (piscine, piste de ski) … cette détente physique de doit pas devenir un stress psychique.

45 minutes à 1 heure de vélo suffisent pour se décontracter sur un itinéraire plat, en valeur d'entraînement et du point de vue énergétique 1 km de vélo = 2 km de course à pied, sans oublier que si le vélo est un sport assis, vous n'êtes pas non dans un fauteuil et d'autres douleurs (fesses, cou) pourront apparaître si la durée est trop longue.

Idem pour la natation avec 20 à 30 minutes de nage en continue ou par séries de 10 minutes.

Après toutes ces activités sportives il est conseillé de bien se couvrir, l'organisme fatigué sera très sensible aux infections O.R.L

N'oubliez pas que le niveau physiologique (la forme) que vous avez obtenu ces derniers mois par la pratique assidue avant votre marathon ne disparaîtra pas en quelques jours. La reprise d'un entraînement normal à partir de la 3ème semaine sera un peu difficile, mais quelques jours suffiront pour retrouver les sensations antérieures.

Les récupérations passives

Sous différentes formes :

- Le massage : améliore le débit sanguin, accélère l'élimination des déchets, apporte un bien-être psychique …se laisser choyer est toujours agréable.

- Sauna et Hammam : les phases de réchauffement puis de refroidissement agiront également sur le relâchement musculaire et psychique, attention à la déshydratation, ne pas accentuer le déficit en eau acquis lors du marathon, attendre 2/3 jours avant un 1er sauna.

- L'hydrothérapie : massage avec un jet puissant dans une baignoire, ou bain à bulle

- Le must de la récupération dont je fus un précurseur depuis une vingtaine d'année, est la cure de thalassothérapie, certes onéreuse, mais elle diminuera de moitié vos jours de récupération. La reprise de l'entraînement sera plus rapide et tonique après une cure d'une semaine de thalassothérapie.

Ainsi l'utilisation de l'eau de mer se fait avec diverses techniques, certaines relaxantes : bains de boue, bain d'algues marines, application de boue en locale sur des points douloureux, piscine d'eau de mer chaude, ou de manière plus tonique par la douche sous-marine, douche à jet à température variable, le bassin de marche d'eau de mer froide … etc…

Autres conseils de récupération les 3 jours suivants :

La prise d'aspirine par son rôle anti-inflammatoire atténuera les sensations désagréables des courbatures ou par la prise d'Arnica (granulés à faire fondre sous la langue)

Buvez et buvez encore, eau bicarbonatée, boissons énergétiques …au bout de ce 3ème jour vous devez avoir récupérer votre poids à peu près normalement.

N'oubliez pas qu'entre la ligne de départ et celle d'arrivée vous avez perdu entre 3 et 5 kg d'eau, j'en ai fait personnellement l'expérience lors du marathon de Paris 96 avec le médecin de la FFA, la différence fut de 4,5 kg, pourtant j'avais bu un peu lors des ravitaillements environ 75 centilitres.

Reprise de l'entraînement

A partir de la 3ème semaine la reprise en douceur, quelques lignes droites appuyées pour retrouver des sensations de vitesse, des séances de VMA en nature sur des distances courtes (30'' à 1'), la prochaine compétition serait idéalement un 10 kilomètres, ensuite vivez sur l'acquis de l'entraînement de votre marathon, privilégiez une bonne séance de qualité par semaine, réduisez le nombre de kilomètres , continuez comme cela jusqu'à fin juin avant de commencer à penser "marathon d'automne" et de refaire du long durant les vacances… mais cela est une autre histoire.

lundi 7 avril 2008

Romains Mesnil son engagement dans les droits de l'homme au Tibet

Le perchiste Romain Mesnil a estimé n'être pas entendu par le Comité international olympique (CIO).
Initiateur de l'engagement des sportifs français en faveur des droits de l'Homme, Mesnil espère encore que ce dernier donnera son aval au port du badge appelant à un "monde meilleur." "Je suis un peu écoeuré. Je tiens encore parce que cela vaut le coup de se battre. Mais on n'est pas entendus par le CIO", a confié l'athlète français.


Q: Les événements de lundi à Paris vous donnent-ils encore envie de vous engager?
R: "Je suis un peu écoeuré. Je tiens encore parce que cela vaut le coup de se battre. Mais on n'est pas entendus par le CIO. Lundi à Paris, on était pris entre deux feux et c'est pourquoi il faut que le CIO nous soutienne. Les sportifs ont voulu porter le badge, on leur a fait comprendre qu'il ne valait mieux pas... Maintenant, il faut que des décisions soient prises. Le CIO nous met dans une situation délicate en ne prenant pas position. (Autoriser le port du badge) ce serait une chance pour le CIO de renouer avec les valeurs de l'olympisme."

Q: Le badge français appelant à "un monde meilleur" n'est donc pas obsolète pour vous?
R: "Non, il n'est pas remis en question par les événements de lundi. Il faut même que le message soit écrit en plus gros. La commission des athlètes de haut niveau est en contact avec des sportifs étrangers. David Douillet (son président) a pris contact avec les Allemands et par ailleurs demandé un rendez-vous à Jacques Rogge (président du CIO). Moi, je vois avec Stéphane Diagana ce que l'on peut faire au niveau de la fédération internationale d'athlétisme (IAAF). Il faudrait l'unité de tous les sportifs mondiaux."

Q: N'avez vous pas peur que la douche froide de lundi ne refroidisse complètement beaucoup de sportifs?
R: Non, je pense que certains n'ont plus envie de penser à ça mais qu'ils ont envie que le projet (du badge) soit réalisé. Moi même, c'est fini ce que je viens de faire pendant les 15 derniers jours. Maintenant, les athlètes doivent rester à leur place. C'est difficile de prendre position. Ce n'est pas à nous de dire: +le Tibet doit être libre+. C'est pour cela que l'on porte un badge qui défend en général les valeurs de l'olympisme."

Photo du passage de la flamme olympique à Paris

















Vidéo de la flamme olympique



Petite vidéo du passage de la flamme avec toutes ces péripéties

Rivière

Au 3 000 m steeple il s'agit d'un obstacle composé d'une barrière et d'une rivière

Records

Les records ont des abréviations distinctes

o RM: (WR) record du monde
o RE: (ER) record d'Europe
o RC: (CR) record du championnat
o RO: (OR) record des jeux Olympiques

porter réclamation

Porter réclamation au juge quand l'athlète disqualifié ou gêné dans sa performance veut être requalifié ou obtenir un essai supplémentaire. En cas de gêne par un athlète, un juge, un élément matériel (barrière par exemple).

Catégorie Poussin poussine

Dans toute les catégorie de l'athlétisme il y a les poussin et poussine Catégorie d'age de 9 à 11 ans

Pronation

Il s'agit des Appuis des pieds du coureur vers l'extérieur.

Poteaux

Les poteaux tiennent la barre en saut en hauteur et en saut a la perche

Pointes

Chaussures spéciales munies de pointes de 4 à 17 mm

Plasticine

Matériaux souple permettant de vérifier les sauts mordus(en longueur et triple)

Photo-finish

Photo de l'arrivée servant à départager les arrivants

Niveau

Départemental, régional, national ou international sont des niveaux de classement des athlètes et des compétitions

Mordre la ligne

En saut en longueur, en triple-saut, en lancer mordre la ligne annule l'essai. Le juge disqualifie l'essai à l'œil ou au vu d'une marque sur la placticine.

Montants

Poteaux verticaux soutenant la barre lors des concours de saut en hauteur et de saut à la perche.

Catégorie Minime

Catégorie d'age de 13 à 14 ans

Mile

Mesure de longueur anglo-saxonne valant 1 609 mètres

Marques

Longeur mesuré en pied ou en centimétres permettant a l'athlete d'avoir un point de départ idéal en fonction de ces entrejambes

Marathon

Courses hors-stade mesurant 42.195km

Maillot noir

Maillot des coureurs indépendants, non affiliés à un club

Ligne bleue

La ligne bleue c'est la ligne idéale tracée au sol sur la route et qui correspond à la distance mesurée de la course.

Lièvre

Coureur qui se sacrifie pour lancer la course à la bonne allure et abandonne ensuite volontairement.

Séance lactique

Type de séance d'entrainement visant à accumuler de l'acide lactique. Ainsi l'athlète aura une meilleure tolérance à celui-ci.

Label

Course reconnue par la fédération

Kinogramme

Permet d'étudier un geste sportif à partir de la juxtaposition image par image

Catégorie Junior

Catégorie d'âge de 17 a 19 ans

Javelot

Engin long et pointu de lancer

La jambe libre

Jambe qui se propulse en l'air en premier, opposé au pied qui pousse au sol dit pied d'appel

Interclubs

Compétition mettant aux prises les clubs à travers la participation d'un ou 2 athlètes à différents épreuves leur performance rapportant des points selon un table de cotation

Indoor

Compétition en salle par opposition au plein-air

Parcours, horaires, relayeurs de la flamme olympique à Paris

La flamme olympique partira du premier étage de la tour Eiffel, lundi 7 avril à 12 h 35, et sera portée par 80 relayeurs sur 28 kilomètres dans le sud-ouest de la capitale avant d'arriver au stade Charléty.

1) L'ancien champion du monde du 400 mètres Stéphane Diagana sera le premier relayeur et fera descendre la flamme de la tour Eiffel.

2) Elle longera ensuite la Seine, via les quais de la rive gauche jusqu'à Issy-les-Moulineaux, où elle traversera le fleuve par le pont d'Issy.

3) Elle remontera les quais de la rive droite jusqu'au Trocadéro, empruntera l'avenue Marceau jusqu'à la place de l'Etoile puis descendra les Champs-Elysées. 

4) De la Concorde, elle longera à nouveau la Seine d'un côté, les Tuileries et le Louvre de l'autre, jusqu'à l'Hôtel de Ville, où elle stationnera devant la Mairie de Paris.

5) La torche traversera alors la Seine par le pont Notre-Dame, puis après quelques centaines de mètres dans l'île de la Cité, arrivera rive gauche via le pont Neuf.

6) Elle empruntera encore les quais jusqu'à l'Assemblée nationale, puis entrera dans le cœur de Paris via les boulevards Saint-Germain et Raspail, jusqu'à Denfert-Rochereau.

7) Enfin, elle rejoindra par l'avenue René-Coty le siège du Comité national olympique et sportif français et le stade Charléty, où son arrivée est prévue à 17 heures.

IMG : Indice de masse grasse

IMG : Indice de masse grasse

IMC Indice de masse corporelle

Indice de masse corporelle, Indice d'obésité-maigreur, égal au poids (en kg) divisé par le carré de la taille (en m). IMc<18,5 classement OMS maigreur

Hurdleur

Athlète pratiquant la course de haies

Hors stade

Toutes les épreuves qui ne se pratiquent pas dans le stade: les courses sur route, cross, trail...

Lancer Hors secteur

L'essai de lancer est non mesuré car l'engin de lancer a chuté hors de la zone

Heptathlon

Discipline féminine de l'athlétisme comprenant sept épreuves différentes. Le classement final est établit selon un barème de points déterminés par les performances de l'athlète.

Grand fond

Nom donné pour toutes les courses supérieures au marathon

Fréquence cardiaque

Indicateur important de l'effort réalisé dans les domaines aérobies.

Fractionné

Mode d'entraînement consistant à fractionner l'effort(ex:courir 2x5km avec une période de récupération entre chaque intervalle au lieu de 10km d'un coup) pour pouvoir soutenir une intensité plus élevée qu'en travail continu.

Fosbury

Technique de saut en hauteur consistant à effectuer un bond dos à la barre, et à se réceptionner dos au matelas. Le nom vient de Dick Fosbury, ancien champion de la discipline.

Fond

Nom attribué aux courses supérieures à 3000 mètres.

La foulée

Enjambée du coureur, elle peut se décrire courte, longue, etc

FFA

Fédération française d'athlétisme

Faux départ

Départ non réglementaire (mobilité ou anticipation de l'athlète), entraîne un avertissement ou une disqualification

Faute

A la marche, en relais, en course de haie, en sprint, erreur volontaire ou involontaire qui débouche sur un avertissement ou une disqualification.